Pranzo in ufficio: piccolo vademecum

Come evitare che il pranzo in  ufficio si trasformi in una sorta di postazione “bar-trattoria-ristorante-sala ricevimenti”? Non ridete, immagino perfettamente (anche dai racconti molto dettagliati dei miei pazienti) cosa accade quando si festeggiano compleanni e anniversari! Secondo le Linee Guida per una sana alimentazione 2018, In Italia il consumo di pasti extradomestici coinvolge una larga fetta della popolazione. Per assicurare …