Mamma io mangio come voi

Sono orgogliosa di presentarvi il mio primo ciclo di webinar intitolato “MAMMA IO MANGIO COME VOI”.

VI STARETE CHIEDENDO: 𝑫𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂? Ve lo spiego subito!

Innanzitutto, COS’È’ UN WEBINAR?
I Webinar sono degli “incontri” online in diretta su Facebook! In questi webinar ho deciso di parlarvi dell’alimnetazione dei primissimi anni della vita del bambino (i primi due) e di come comporre un menù equilibrato e senza stress per tutta la famiglia (il terzo webinar).

Sono aperti a tutti poiché si tratta di appuntamenti di divulgazione. E’ possibile assistere alla diretta live o acquistare le lezioni già tenute come registrazione per vederle in qualsiasi momento!

La diretta si svolgerà su Facebook in un gruppo privato, al quale farò accedere tutti i partecipanti dopo aver ricevuto la loro adesione. Ogni webinar avrà il proprio gruppo privato! Il costo di ogni incontro è di 10,00 euro, mentre per il ciclo completo di 3 webinar il costo è di 25 euro.

A questo punto, ecco a voi il programma di ciascun webinar!

PRIMO WEBINAR: Lunedì 8 settembre ore 17-19: Alimentazione complementare a richiesta, meglio conosciuta come “svezzamento”.

PROGRAMMA:

  • Introduzione sul mondo dell’alimentazione complementare a richiesta
  • Quando svezzare: come capisco se il bambino è pronto?
  • Come svezzare: pappe oppure autosvezzamento?
  • Mamma “ansia”: come fronteggiare la paura dei pezzetti
  • Tagli sicuri: esempi pratici e foto
  • Quanto mangiare?
  • Cosa mangiare?
  • Cosa non può mangiare?
  • Se sto allattando e..
  • Se non sto allattando e….
  • Quale latte?
  • Esempio di menù settimanale
  • I dubbi delle mamme
  • Se “non mi mangia”?
  • Se non mangia “a pezzetti“?
  • Gagging vs Soffocamento
  • Consigli di lettura

SESSIONE FINALE DI DOMANDE E RISPOSTE IN DIRETTA. DURATA COMPLESSIVA 2 ORE

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SECONDO WEBINAR: Lunedì 14 Settembre ore 17-19: L’alimentazione del bambino da 1 a 5 anni. Dalla selettività alle caramelle: come comportarsi. 

PROGRAMMA:

  • Quando finisce lo “svezzamento”?
  • Organizzazione e struttura dei pasti: la prima colazione, il pranzo a casa e a scuola, la merenda
  • Le regole a tavola
  • La selettività alimentare
  • Come proporre un alimento nuovo
  • Cosa può fare un bambino in cucina?
  • Come far mangiare le verdure ai bambini
  • Aiuto! Mio figlio non mangia nulla
  • Esempi di menù
  • Cosa non dare al bambino/cosa è bene limitare
  • …e con i nonni? Alle feste di compleanno? Con gli amichetti?
  • …e le caramelle?
  • Prevenire il pericolo soffocamento

TERZO WEBINAR: Lunedì 28 settembre ore 17-19: il menù per tutta la famiglia. Imparare a programmare i pasti

PER FINALIZZARE L’ISCRIZIONE, SEGUI LE SEGUENTI ISTRUZIONI!

PAGAMENTO (10 EURO 1 WEBINAR, 20 EURO 2 WEBINAR, 25 EURO 3 WEBINAR) tramite PAY PAL (defilippielisa@gmail.com) o  BONIFICO: IBAN IT68 Q076 0114 8000 0000 9635 503
– DOPO AVER EFFETTUATO IL PAGAMENTO, mi occorre la ricevuta (chiedo la cortesia di inviarmela subito O IN GIORNATA per via della numerazione della fattura) ed i dati (per la fatturazione), quindi NOME, COGNOME, INDIRIZZO E CODICE FISCALE. L’email alla quale inviare il tutto è defilippielisa@gmail.com
– RICEVERAI IL LINK PER L’ISCRIZIONE A CIASCUN GRUPPO FACEBOOK DOVE SI SVOLGERÀ’ IL WEBINAR (ti arriverà qualche giorno prima) e la fattura
Dentro ciascun gruppo, oltre alla mia diretta, troverai anche le slide e materiale vario!
Grazie di cuore per la fiducia
Dott.ssa Elisa De Filippi Biologa Nutrizionista

Cosa aspettate ad iscrivervi? Mandate una mail a defilippielisa@gmail.com

Volete nel frattempo leggere cosa ho scritto sull’alimentazione dei bambini? Ecco una carrellata dei contenuti del mio sito!

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